公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 番茄土豆鱼[7P]

jt5272000 2009-6-7 09:19

番茄土豆鱼[7P]

做法:1)准备材料:净鱼片切块儿,香菜切段儿,因为这两个要最后用到,所以切好了以后放在一个碗里。另外用到的材料是:西芹两枝,去皮的中等土豆2个,比较小的番茄2个,洋葱半个,图片最后边的角落那儿,还有一瓶番茄酱,没拍完全。
2I3]nF(NE8oW }d;_as2n fy
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/2/7/2737172_112f1dce.jpg[/img]
S0xkc~.Ja
J,^#WuLb4\k 2)把所有的蔬菜都切丁儿,大约大拇指甲那么大的方形的丁儿哈。@2P6WO3s?\.F8`

c0OO5O#nv!u [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/3/7/2737173_9689d68d.jpg[/img]
9mW ]^ L"c+j%V
2Ni0Z EEf8X 3)锅热橄榄油(其他的油也可),先把洋葱倒进去炒炒,倒入孜然粉和肉桂粉各适量,根据自己的口味决定要不要加这两种粉吧,我觉得加了以后很好吃。O.J{}&A"tG)B

}O%m CS2wr [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/4/7/2737174_b61baac6.jpg[/img]U"o cd1DkCR
RQ5yD9Dg0Zj%P J
4)炒到洋葱软的时候,把其他的蔬菜丁倒进去翻炒,然后,舀入几大匙的番茄酱。0d5w%S[el%QJ

%_"S6} }3~ [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/5/7/2737175_31bd6185.jpg[/img] ]#UyZ7O*q(Q!c"u^
lS#E%BN$[:cq%z5d
5)炒匀以后,加水半杯至一杯(或者加番茄汁),加盐和黑胡椒粉。Z ?(s:g?P(]Z}

K[ k,?E"Lm-s'_7xLo [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/6/7/2737176_62273a01.jpg[/img]
#oX)Wes
8HK8Z(o6WtP 6)大火煮开后,转中火,焖到土豆丁软熟,汤汁减少的时候,转大火,倒入鱼片和香菜,轻轻翻动,至鱼片熟了以后,即可盛出。
V8o+i%u `.G
v[3@CD$h [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/7/7/2737177_e581f142.jpg[/img]v"N5qf5N K`fyP0e
Lc5C-E7D@
注:如果不喜欢汤汁太多的话,可最后多开一会儿大火收收汁,我留了稍微多一点的汤汁,觉得特好喝。C+|$n OL5v7ps
6X,At K| pr/?
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/8/7/2737178_2303c297.jpg[/img]

what126126 2009-6-7 23:22

这种做法还是第一次看见过,非常的不错啊!
页: [1]
查看完整版本: 番茄土豆鱼[7P]