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西兰花小鲍鱼[6P]

[size=4][color=Indigo]原料：$f_p+sJ?

Z*RhJ!S 新鲜小鲍鱼、西兰花。
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调料：
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`*B 鲍鱼汁、蚝油、盐、糖、胡椒粉、葱、蒜、绍酒。#Ox x/z6I2|,ZnS&D
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做法：
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1、小鲍鱼洗净去壳，葱蒜切末、西兰花切小朵。#I9]M6T3R3zo
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:T9uh c-M z 2、西兰花加盐、油飞水捞出待用。!k'j\Rei}%k
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3、小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用。 z iM8S)H6a
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#]+NZ2B.k0X1p+X9l 4、锅中，煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味，加少许汤，放入鲍鱼，加盐糖，胡椒粉调味，小火入味，大火收汁即可装盘。
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色彩不错 不过鲍鱼会不会很贵的说 偶没吃过呢- -

鲍鱼没吃过,西兰花也没吃过,有点像花菜,呵呵.