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用心做早餐-八宝水波蛋[6P]

[color=Indigo][size=3][b][align=center]需要准备的材料：5X!}r2z,I2\X

p)I0D(P8l?9v 鸡蛋......2个
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`)W @ 猪肉......10克-y2O rVtR(Ik0s
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豌豆......10克
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胡萝卜......10克2u)sI_Xa
z8`bkZ]7U5Q6FUC
香菇......10克
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"w3hvv3\|4xF 虾仁......10克
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青笋......10克
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KVQ1iEHRq 鱿鱼......10克KS yi%Z XD

:p3`o2d/vfa[X;X 盐......1小匙
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白糖......少许
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料酒......少许,U1?MH*|)dx3R
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水淀粉......少许
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做法：
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1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。
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6Z/C!K1\)Bhr-M*M C;A$H c 2.将其他所需原料洗净，全部切小丁备用。
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3.取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的原料都焯烫一遍。n#~S I3Ye4QF;m
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4.再取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，再加入刚刚焯烫过的所有原料，再加入盐，白糖，料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。
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还可以用牛奶加蛋清来替换鸡蛋，做成八宝蒸鲜奶~$e8K3} b;P-V
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同志呀，这个东西我知道一定好吃，但是原料太多不好搞齐呀

好看好吃，可惜没人帮我煮，只能看过隐了，那豆能这么快熟吗？

好呀 营养早餐 看到就是吃  多上好菜！

这个原料可不可以某个多加点，比如虾仁之类。

真是看了材料就觉得麻烦的不行！交女朋友可以做这个！感动一下！