81705246 2009-11-2 09:32
三文鱼田园蔬菜汤
[b]原料:[/b]Z3Z A9|5wV3Q
挪威三文鱼150g、玉米一根、胡萝卜一根、佛手瓜一个、小番茄5-6个。
FI'eg5zM:ns
[b]调料:[/b]@ qbg|o/F8O}
盐。8L*oy5?
`,u"y4?7P
[b]做法:[/b]S,{}
V[:vg
1、所有材料处理干净。三文鱼切块,玉米切段,胡萝卜,佛手瓜切片;0chk
~)|O/J @we
2、半锅清水放入玉米段煮熟;(j\7t\V1r
3、加入胡萝卜煮3分钟;"a"m*k,]'Uf
4、倒入佛手瓜,小番茄煮2分钟;9h;zm\b4nwU
5、加入三文鱼至汤烧开,调入少许盐即可关火。
B2t`4GI9V)@
9szFp"w'I
ZB
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200910/2009102610103294.jpg[/img]
hong.liang 2009-11-2 20:52
即简单又绿色,值得提倡的田园蔬菜汤,视觉上给人以清淡而超俗之!
qzyh310 2009-11-5 13:41
我们在内地的,买一条三文鱼比较贵,这样吃法夸张一点
xuhuan7758521 2009-11-7 12:24
谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做 看看能不能做出来 非常感谢你