dave 2007-1-7 19:11
鱼肉鲜香 酸甜的果汁鱼块
[img]http://img04.21cn.com/2006/08/16/xinsrc_252080307153214012835114.jpg[/img]
h2xy
u%PA
+XX)s"X9?vT
[font=宋体] 菜系:广东菜 [/font]6FKEI&X-PC?F
[font=宋体] 特点:色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适可; [/font]&M%TB%PL1B j
[font=宋体] 原料 [/font]:li$]7|P.{"Q
[font=宋体] 净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克、植物油600克(实耗约80克),盐2克,湿淀粉30克 [/font]P)L-s$S0A6H8?,cI
[font=宋体] 制作过程 [/font]
#Vyr `w7[
[font=宋体] 1. 将加工好的净鱼肉改切成长3厘米,厚0.6厘米,宽1.5厘米的块,放入碗内,加盐腌上; [/font]
'ie[
g#t3Cy
[font=宋体] 2. 把鸡蛋与湿淀粉放在碗里,加适量的清水,搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层,而后再蘸上一薄层玉米粉; [/font].R-C+G3pc"fTtz
b
[font=宋体] 3. 炒勺内倒入植物油,放旺火上烧到7~8成热,将鱼块逐一放入,炸至金黄色,熟后捞出沥油,放在盘内; [/font]{/]n*~&D4^^8w
[font=宋体] 4. 炒勺内的热油倒出,留点底油,放回火上,加入果汁炒匀,用调稀湿淀粉勾薄芡,加尾油,淋在鱼块上即成。@)M y/NPw
[/font]!q6xSl
mDy%T6K