qxw1219 2007-1-11 12:00
孜然牙签羊肉
原料:羊腿肉300克、干辣椒100克i d$F
A0{
孜然粉1汤勺(15克)、料酒2汤勺(30ml)、酱油2汤勺(30ml)、盐1茶勺(5克)、白砂糖1汤勺(15克)、淀粉2汤勺(30克)、花椒1汤勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、姜末1茶勺(5克)、葱花1茶勺(5克) zb+z|
WPNH
做法: #E!O7E'h%~P7@N?-{d
1)羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。
2rS(FIV3W
2)取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。
1x%p-r8W!}2^lT1d
3)在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油,盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。
@u^5p|pm9k
4)中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。 {{nLm)f4M
5)锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克)、葱花、姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。 m@1H DW!Mq(R
小贴士:
+l)th`*U4OY
1)花椒水可以彻底去除羊肉中的腥膻气味,在烹调其他羊肉菜肴的时候,也可以用同样的方法料理。
&s~&_Z@?2E
`;G%j
2)此菜做好后不宜久放,时间过长肉质就会慢慢变硬,失去了软嫩的口感。
c8[$Q9mT&w/L y
[img]http://www.foodbbs.com/UploadFile/2007-1/200711111585755289.jpg[/img]
)IRW!?f:A
取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。
i7`*?V(BJgY
MGG
羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。
1f
^ yT|#q GlY
在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油、盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。 f2~(u+w:@8Vt:i7W
[img]http://www.foodbbs.com/UploadFile/2007-1/200711111594846560.jpg[/img]9dA4zF
i+\.w*a"xvz
中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。 7Er~(~8D#l5rR
锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克),葱花,姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。
j9Ch4Z0`7e'M:a
[img]http://www.foodbbs.com/UploadFile/2007-1/20071111225178702.jpg[/img] sND6ecq[
好了,哥哥妹妹们,酒水可要自己准备哦!
austin12 2007-1-11 18:22
不错,我很喜欢吃的,上次在上海南站的韩国小站吃过,味道不错,
:]-J)}p+@"i u:OB2Ar;ds
可惜现在关门了,有了以上这番介绍可以回家做了,"_Jddh;n
谢了.