mq2009 2010-10-3 14:46
这三种水果能在饭后助消化
山楂
山楂具有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等功用。
适宜人群
一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。
木瓜
木瓜特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
适宜人群
1、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者；
2、不适宜孕妇、过敏体质人士。
菠萝
菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。 据研究，菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。
适宜人群
1.一般人群均可食用
2.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者；
3.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
电萝卜 2010-10-3 18:17
山楂 貌似不太买的到哇 木瓜 嘿嘿 丰胸极品啊 菠萝 可能有些人会过敏的 据说要先泡盐水
toymail 2010-10-3 18:49
貌似饭后怎么样都不宜立即吃水果的，因为胃要等到饭消化完了才会开始消化水果，而这个时候水果一般都开始腐烂了
hrg888 2010-10-3 19:25
山楂这个我比较知道，其实得还不是很清楚最主要是饮食上的控制啊
oppoqwwqas 2010-10-3 20:11
山楂助消化大家都知道，其他两个还真没听说过，。
末世癫狂 2010-10-3 21:51
山楂应该是饭前吃吧？山楂助消化啊，可以增加胃口的。
scclovesh 2010-10-3 22:59
学习分享了全部的 谢谢楼主啊 真是好东西
aassddffvcxz3 2010-10-3 23:55
木瓜和菠萝还是适用性差了点，山楂不错，方便。
天神凰翔 2010-10-4 08:09
助消化的貌似还有香蕉吧，不过香蕉不宜在空肚子的时候吃。
starlight2 2010-10-8 20:03
山楂，木瓜感觉我们都不太好买到，，山楂片效果一样吧！
shoonight 2010-10-8 23:42
我们这都是饭后一个苹果促消化，顺便清新了口气~
woaiyuyan 2010-10-9 02:04
对于山楂的开胃功效我想一般人都是知道的 不过对于其他2个有助消化 倒是需要尝试一下哦
anand 2010-10-9 12:59
最近爱吃木瓜，上次吃的冰糖木瓜炖血燕窝让我爱上了吃这个东西
anand 2010-10-9 13:00
对了忘记说，山楂是伤脾的其实，之前所说的山楂护脾说法现在很少有人提了
joewoo2008 2010-10-9 13:19
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magi_mashi 2010-10-9 14:01
山楂和菠萝消食大家应该都清楚,但是很少听说木瓜也有这种功效,下次试试
secretflyer 2010-10-9 21:35
这三样水果我都很喜欢吃，不过现在好像都吃凤梨（台湾菠萝）了，菠萝很少吃了
ASOS小S 2010-10-9 22:32
都是弱酸性的水果，补充下胃酸帮助消化了！柠檬其实也是不错滴
fengweizhu 2010-10-10 12:20
山楂自古就是中药消化的一味，多种助消化产品含有山楂。
后面两种就没听过了
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