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蜜汁肉脯

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w$zdFAOj&P 材料：'I#uw$k:]K
猪肉糜500克，鱼露1大匙，酱油3大匙，料酒1大匙，砂糖1大匙，蜂蜜1大匙，鸡精，黑胡椒粉，辣椒粉少许，芝麻1大匙 T5CFU/I-N%tu-b

g1u F&Uhm7R 做法：0T9~$U%lsD+x8n^H
1、材料全部混匀，顺一个方向搅拌至肉馅起胶
'k$`5g"n8C0as 2.在烤盘上铺上锡纸，放上肉团后在上面再铺一层保鲜摸，用擀面杖把肉擀成薄片
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RS]z 3.预热烤箱，上层200度烤15分钟后翻面再烤10分钟，注意，不要烤焦了
ED ^`:}2A 4、烤后出炉，放凉后即可切片食用
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小贴士：
7A)O){qWF"T$Vl 1、可以把猪肉换成牛肉或者鸡肉，同样可以做肉脯
-km&l{R&J/@ 2、烘烤的时间按肉片擀的厚薄程度稍加调整，如果擀得薄时间应相应缩短，反之则延长

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i4p 3、也可以根据个人口味加上点咖喱粉，或者孜然粉，味道也很好
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