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豆腐圆子汤

材料：
o$E4iaJ 1、木棉豆腐500克，里肌肉100克，净笋40克，香茹30克，葱花1根。
~|\4t/? 调味料：
+~ auO+O1v,MW 1、盐1/4茶匙，胡椒粉少许，麻油1/2茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。SL!L ~+Q9eJ9i:v
2、盐1/3茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。
/R9p0xR9Ov*K 3、盐1/2茶匙，高汤4杯，柴鱼粉1/2茶匙。k v#K9|$d-K
4、 太白粉200克。 bYS/H[6w
适宜食用者：pT/b:{m
1、经常过度食用重味、油腻者。
eK$i4kG 2、脾气急躁易怒，肠胃易胀满、肠鸣者。
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}7v 3、紧张即胃痛、痉挛，人际关系失调者。
!D/m'Ne\dR2gn 健康小语： US2w'E#M1i4wy V
煮豆腐圆子清爽中口不损口味，可改善排泄情形，并能降低人体吸收油脂，经常大宴小酌、山珍海味者最合适。