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查看完整版本: 橄菜芦笋

sexinlov 2007-3-11 09:24

橄菜芦笋

原料:芦笋,榄菜(在超市卖咸菜的柜台一般都有)
u*x`E bOw&t1N 配料:蒜,剁椒
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?!E4q1G:F&q;lJ 1,有的芦笋的表皮会有纤维,不易咀嚼,所以用削苹果的刮刀薄薄削层皮会更好。然后把芦笋切小段。 ?/h En4en

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2,锅里放少许油,炒香蒜粒。Ig5g1S;q.t"AU1D){@
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3,放入芦笋翻炒至断生还没全熟时就放入橄菜。
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d"V"aiz 4,橄榄菜本身是咸的,所以基本不用加盐调味。f+L,}+s7zN#?s%AN

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&b2f#LP"z2U;GV 5,放入橄榄菜略微翻炒后就可以出锅了,如果可以吃辣,少量加些剁椒不仅提味,而且颜色漂亮。`'Bo;c.ZQj,W Vy
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6,比橄菜四季豆可鲜美哦。
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