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油炸糕

　　·配　　料:
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tNA~yHr E 　　面粉，糖2ALXf+jmeaH,W
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　　·操　　作:0d[{(M(cRQ

3E\pa^7s*rC? 　　1. 和面 ~3m"Tk$W&`jw
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P] I/B9Es }(K 　　2. 揉成面团
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DZ-O$TUX&r k 　　4. 把切好的小块揉成小面团，按一个窝，把糖放入。
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　　然后一个巴掌拍下去，压扁。
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.K;~#h%m7c.[;v]5`)vXB 　　5. 倒上油，炸吧*BG/Pa^7l
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7Wak l a8Hbp*e [ 　　6. 看到这黄澄澄的油炸糕，你会不会有一种很饥困的感觉？
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　　·营养价值:9xa+K/W
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　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。