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猫耳朵　　

　　·配　　料:M)lZg`Y
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　　面粉.鸡蛋,菠菜,酱油,盐和水'NK8h2wJY9e"V3|x

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　　·操　　作:
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　　加入适量的水
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)rw/t/v9h2~8\'q lz5} 　　和好了 YBk(D`$e9Q
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4L7ux.?usqnu|0R 　　在面板上撒些面粉,把和好的面揉成团
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　　压成饼状
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O3Szk5tKdH 　　切成粗条'b
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　　弄长点'pxg)TWO2c
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　　OK,就这样!wA&h$\tC6P'V_[

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　　切成小疙瘩
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　　做猫耳朵方法如下:
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　　已经做好的猫耳朵X
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!MFv)w6g8y3}:a 　　[img]http://www.haochi123.com/upload/2005_9/images20059266334346253.jpg[/img]
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　　准备下锅D)@Sfy0Rin7S
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　　猫耳朵已经浮上来了
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　　放鸡蛋
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　　放一勺盐和菠菜~"wPH#hW`
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　　放第二次盐
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[ Z'Y5Gq8? 　　放一勺酱油KDzkD:p)[gE

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　　完工! 9M'XS6ZX?Br)F*n

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bv$L1j!Q7u;z 　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。/Q#s%LMI6l*P
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　　- 1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、...
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　　- 菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素(一杯生的疲菜含有3690iu的B 胡萝卜素，差不多是RDA的百分之70)，也是维他命B6、叶酸 、铁质和钾质的极佳来源。此外，它...