xlzhangw 2007-3-19 09:03
让豆腐健康你的身体-清蒸豆腐夹子
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjo][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjo[/img][/url] d:zB`a8Bm*[ r
y&S+J'L m$c6N]9e/\Pk[
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjp][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjp[/img][/url]
%J/v8v-K:K1P6N{
N"XIH*od
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjq][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjq[/img][/url]%UL#t2M2ZN
#j5c8GUic,G6b
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjr][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjr[/img][/url]
p TTz1o.j2cE
r$Q3Y6?0N\V:i
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjs][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjs[/img][/url]
(x9m
O
uZ)ZV
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjt][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjt[/img][/url]
r~,QDb
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjx][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjx[/img][/url]
1c|;c
}2^[!Np|!Q
[color=#494949][b]材料:[/b][/color]豆腐,火腿,香葱。
+l6o$A"Z9c,Y&p
[color=#494949][b]调料:[/b][/color]盐,淀粉,鸡粉,胡椒粉,酱油。Bm,bb4_ m
vb MP4u'K0Ow
A*\n
stw-YQSkS+k
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjw][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjw[/img][/url]5x5v(B*Z }
S
[color=#494949][b]做法:[/b][/color]
3i9dd:Oh
1.将豆腐洗净在沸水中焯一下去除豆腥味,取出切成三角形,像做藕盒或茄盒一样,第一刀只切到三分之二处,第二刀再切断,将豆腐做成夹子状。J3Cm\2cd~%Mx9d
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rju][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rju[/img][/url]
2w$?"GI;d*`1io,Ce;v#M
\
thZ)` K%lt t
2.火腿切成与豆腐夹大小一般的三角形,然后在每个豆腐夹内抹少许淀粉,再塞入一片火腿,依次做完所有的豆腐夹子并放入盘中,撒上盐,鸡粉和胡椒粉,然后放入蒸锅,用中火蒸约10分钟,取出摆盘。
"nBPm-aB+UR
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjv][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjv[/img][/url]z.wVfy!l [%J
'j N!Kq'Z ax2_]
3.另取一炒锅,倒入适量的水,加盐,鸡粉,生抽调味,再用少许淀粉勾芡,随即淋在豆腐夹子上,最后撒上些香葱末即可。