查看完整版本: 猪肝菠菜汤

猪肝菠菜汤

特点:菠菜嫩滑，汤鲜肉爽嫩
i8oi5Sk_K#}
F^,Y4g+@J4A6d 材料: 猪肝100克，菠菜150克，盐、味精。 K"H CrE8HL

:F
JsX|0^*? 制作方法： !Z U E o3b6T;V-z
把猪肝切成小薄片，菠菜切成长段。
(G/A\E)}1t*Y3i 在锅内下肉汤500克，汤烧开后把肝、菠菜倒入，加少许盐，味精，待汤烧沸即可食用。
4O.TJA,_(i6N+H;f
pPt^j5]$a
功效： -AOo_
HN
1.讲到去斑，除黑斑外，雀斑同样令不少女士头痛。雀斑的出现，除与阳光有关之外，与肝、肾机能失调、精神紧张等亦有关系。猪肝菠菜汤发挥到以形补形之效，调理好内在机能，有助减淡雀斑。 ,i^ anr-kQ#| [ M/m
l9p-i!jk&CW5Kn
2.猪肝富含叶酸以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，治疗贫血效果极佳。十分适用于贫血者食用。
_GX)Z.i(br
:z)[%e H1k,r:HAa 适应症:
#E%Y'h"a? 缺铁性贫血、慢性便秘、夜盲、食欲不振。S!M+D:mj'j#}/SI
z*M \U.nYv+Kp
        [IMG]http://i161.photobucket.com/albums/t235/hahahehe21/2222.jpg[/IMG]              [IMG]http://i161.photobucket.com/albums/t235/hahahehe21/11111.jpg[/IMG]

早就听说这个汤很有营养，就是不知道怎么做

和楼上的一样的感觉.以后多做这菜,好吃又有营养.
e otq9O 支持楼主,送红心一个!:s_8:

做法不难,照着学应该能做的!

谢谢楼上几位大哥的支持。

做法简单又营养丰富,非常不错.

看材料就知道补血了。自己就挺喜欢吃猪肝的，放汤或炒都挺好吃，配菠菜就没试过了，有机会做来尝尝。

滋补有益，作法容易，感谢楼主的发帖，送上红心一个。

在这里我可以学习很多做菜的方法-f9yKC3T/@
非常的感谢:s_8: :s_8:

功效： *}#vL
b1OV~j"ta K
1.讲到去斑，除黑斑外，雀斑同样令不少女士头痛。雀斑的出现，除与阳光有关之外，与肝、肾机能失调、精神紧张等亦有关系。猪肝菠菜汤发挥到以形补形之效，调理好内在机能，有助减淡雀斑。 fb iu8~1c)|W9V
&fq mg-D j gu
2.猪肝富含叶酸以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，治疗贫血效果极佳。十分适用于贫血者食用。 iR)Jwp'c;f[5C

/FX-l&Ch q!X b/n*lZ/x+h Q
有咗呢只功效＝帮到大家慳钱！
gIo%a"g(Rk7od
y2W-z3\1_ ZZ2? 代我只乸唔该你先．第日佢使去咁多次美容嚹+x%]4y/g"Pod
G0@]{*m1_2v#\3U
期待你有更好的食谱．．．．．

我再补充点小建议供大家参考：把猪肝卖回后先用清水侵泡半个小时，这样可以把猪肝内残留的血弄干净。这样就可以放心食用了。

看着不错啊,挺简单的,可以学做着试试:)