hands 2012-4-28 23:13
【食神大赛第二届作品】自制私房菜--柠檬茶香骨[8P+1P验证]
名称:柠檬茶香骨
KOc)lJs)R
口味:以茶入菜有食补和药疗的功效,其烹调之法很简单,可以将茶叶磨成茶粉入菜,也可冲泡成茶汤入菜。本人觉得,不同的茶有不同的做法,绿茶与海鲜同烹可去腥味,红茶与肉类同烹可消脂去腻,吃时茶香味浓郁,微苦回甘之余,还十分健康美味,就算多吃也不会腻口。
VHw[1CU3E"?
主料:特级猪肋排(320克)、红茶包(4包)、八角(2粒)、柠檬(半只)、姜(2片)、葱(1根)
9RB'iFw4A
辅料:料酒(2汤匙)、酱油(2汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、姜(3片)、油(3汤匙)、白糖(1/5汤匙)/^z0_!SB'g CD6U
做法:
&ZG.|HmF
/BE|j]0X+H{3Yj
1 洗净排骨,斩成5厘米长的段,加入2汤匙料酒、2汤匙酱油、2汤匙生粉、1/2汤匙鸡粉和姜片抓匀,腌制30分钟。
A2\I;cB;Is
'~~:?$C(Z:tO$X$Q
2 柠檬皮切细丝,葱切成末,姜切成片;红茶包用3杯开水冲泡备用。4ip%J.V uaOu
~
[%X#rA3t0K\
3 烧热3汤匙油,炒香葱末、姜片、八角和柠檬皮丝,倒入排骨开大火拌炒3分钟。
$Mq0x{ e+g
JB!F
e@9eSD
4 炒至排骨肉色变白,将排骨盛入砂锅内。
)G5?y]*^V@5r5yH
~g6yV!F0}5}rC
5 注入3杯红茶水搅拌均匀,加盖大火煮至沸腾后,改小火炖煮45分钟,直至排骨软烂入味。