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翡翠南瓜

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F;A&SD"Tz[p [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t86][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t86[/img][/url]
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-}A!@z;pDf [size=12px][b]材料：[/b]南瓜，菠菜，西红柿。[/size]
(O sW Gy-|:R0x [size=12px][b]调料：[/b]姜片，盐，糖。[/size]8UCy+v{N"@I
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qS.b`'Qf{(S%T'w [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8d][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8d[/img][/url]&l V$U8m^d
[size=12px][b]做法：[/b][/size]

YjOy8e1b5?|-] [size=12px]1.菠菜洗净切段，南瓜切块，西红柿洗净一部分切丁，一部分切块，姜切片。[/size]
|2V \:T?fV,[ [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8g][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8g[/img][/url]
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[size=12px]2.用油盐水焯熟菠菜，取出沥干水分，可放入适量的盐和鸡粉将菠菜拌匀，将拌好的菠菜摆在盘底备用。[/size]
oEs9]![F[` [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8e][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8e[/img][/url]t:L g4i8l;yb

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Ws/ip [size=12px]3.油锅爆香姜片，放入南瓜块翻炒，再加入西红柿丁，水，糖，煮至南瓜熟烂，再投入西红柿块烩煮一会，取出放在菠菜上即可。[/size]
*O E1yMA }4j [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8f][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8f[/img][/url]9iDP)ge&G3Z
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[[i] 本帖最后由 chitu 于 2007-4-4 04:13 PM 编辑 [/i]]