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田园菠萝炒饭[6P]

工艺：炒W:?v!O*J

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^*R7| 难度：初中水平2}T/pE]KqhGc

!WY+u)CD1\w 人数：2人份/NY6fU"kVm
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口味：酸甜味
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准备时间：15分钟 T#?j6fn
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烹饪时间：<10分钟
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s0FOomY8l$G 主料：x9\:VmV!V;pe
米饭100克菠萝1块鸡蛋2个辅料：火腿1根胡萝卜30克黄瓜1小段花生仁（油炸）30克甜玉米30克红椒半个调料：食盐5克生抽5克植物油10克田园菠萝炒饭的做法
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1.准备材料，将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中
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2.甜玉米粒在开水中焯熟!S&Pm~#t4uq

;@:y1H lhH!Z 3.红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁
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p^ }y [Q1y 4.锅中热植物油，待八成热时，倒入打散的鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用 BN.i'|4E}
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5.锅内留底油，待热后放入米饭炒约两三分钟5J#D[ })H-ru
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6.放入胡萝卜丁炒片刻 h$gp*NH#d#Y9t pU
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7.再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、少许生抽和盐o!i,n8`J${Y?D

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0{ a5c0O+GsS6CZ 8.翻炒炒匀，最后往锅中加入菠萝丁翻炒几下即可
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水果炒饭啊。看样子不错，就是吃不来又甜又咸的东西，学习了！