591101ls 2013-8-12 07:22
清蒸太阳鱼[6P]
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烹制方法
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材料:小太阳鱼(2条)、姜、葱(适量)4ul g
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调料:刀唛玉米亚麻籽油、盐、生抽。lY8C:G$?Z5e/J&J
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1 先将太阳鱼薄薄地抹上一层盐。.zyW
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2 水开后,放入鱼盘,蒸七、八分钟左右。
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3 蒸到鱼眼凸出,筷子可以插入鱼身里,将太阳鱼从蒸锅里取出。
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4 烧热油锅,油热爆香姜、葱,倒入适量的生抽。
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5 将生抽油趁热淋在太阳鱼的身上,即可趁热开吃。