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蹄筋烩花肉

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由：[/b]~C+X7S;yzw
软滑蹄筋，！甘香花腩，肉汁鲜美，令你吃不停口啊！~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料：[/b]
Np}}~'K'g 花腩 | 250克
,j!oQix8F 干蹄筋 | 50克i(`?2}m%[t f
香菜、葱、蒜片、姜片| 少量
N6RL;|L7LB!n 盐、鸡粉、酱油| 少量 +N^+sw%wV0C:a
[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]准备香菜、姜片和蒜片，备用。+f+@i1P6F
[/td][/tr][/table]
-p+W8r0\eO
d/|b#f2x6X [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.jpg[/img][/url]
.w/A;MX-C9{R|%t7_ [/td][/tr][tr][td]先将花腩和蹄筋洗干净准备好，蹄筋要浸泡一个晚上，所以要事先准备好哦！~Qw1VA!UM.i
[/td][/tr][/table]
Pd8~.pM'R[K;Jf &{/b:g1eCI'r5^*O
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.jpg[/img][/url]
`%?e+|P [/td][/tr][tr][td]花腩肉切片，并拿少许盐腌约10分钟。"^e)g%ug`
Ui#A.H
[/td][/tr][/table]
S,L7r:MH1Z \!v
`4T)y5qh%H [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.jpg[/img][/url]'T kf&^9[XV
[/td][/tr][tr][td]蹄筋先用油泡约8分钟，炸至脆身。)JZF(}"i8I|0Y({
[/td][/tr][/table]
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M&rG8a+N$PcT-^ [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.jpg[/img][/url]
cC6mc#h.A&X l [/td][/tr][tr][td]炸完后捞上，用清水浸泡，再加入少许白醋，可以令蹄筋更加软滑。y0L1ZZ ^ CjC
[/td][/tr][/table]
n P'l[$L:K,W wN&cb:]*j*pA6RuMm
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.jpg[/img][/url]
{*`]L4f6Wpk [/td][/tr][tr][td]花腩肉也要用约120度的油泡一下，会更加香口。 CO2{A'wEi
[/td][/tr][/table]Z*R\)e$k+e0@n
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.jpg[/img][/url]q3|Z2k Y,e(b[/m#D b
[/td][/tr][tr][td]另起一锅，放入葱，姜片和蒜片，爆香
6z3HL)OsJNI:r0d [/td][/tr][/table]
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~?0Z i8EO ?QqI [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.jpg[/img][/url]
[!P-kQ)K_#h6G{+r [/td][/tr][tr][td]爆香后，加入花腩肉片，一起炒。加入少许盐、鸡粉和味精。炒约2分钟，再加入生粉水，炒至干身，就可上碟了。
4}
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/10.jpg[/img][/url] w|iZtx;FR;S
[/td][/tr][tr][td]再拌上香菜作为装饰，软滑香喷喷的蹄筋烩花腩就搞定啦！~
H3X$z;F~HBR [/td][/tr][/table]

我好象闻到香味了,就做法有点麻烦,想吃啊!

一定是配白饭吃拉,还是看别人做自己吃好哈

喜欢吃肉哦,看着就有胃口.好香呢.图文并茂很容易学的,试一试哦.