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纖素麥餅

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材料:#V7_%j L6N0O"\
燕麥片   3杯
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vX G 果仁   1/2杯
DO@ Z/dZ9I 松子   1/2杯 w \"YerQ+]sg/| hK
核桃肉   1/2杯 9_MAG,lZH,W
豆奶   1/2杯
&gz8z/ck 香蕉   1隻 @(jnoJX,aE
黑芝麻   1湯匙
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調味:
+w]i6UN+@!q2} 鹽    1/2茶匙,W1W'e;V
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-|(p3OA |+T!b x ]-z 做法:
&[+NO!Z+V,B#dn 1. 預熱焗爐至100度。  f,ro0J$h#k egRX2kA
2. 香蕉壓成蓉，加入豆奶及燕麥片拌勻。
e.we1d2s:^`$G 3. 加入餘下材料，搓成12小份。
:N S$dJY?c 4. 將燕麥餅放入焗爐焗5分鐘。
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wyN;d mdm 5. 將燕麥餅翻面，再焗5分鐘至金黃色。{:wtd2m@q

(s.M'z8fpPEFq [[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-7-17 08:20 PM 编辑 [/i]]