冰封雪梦 2007-7-19 02:51
凉拌黄瓜
黄瓜有清热、解毒、利尿之功效。嫩黄瓜与蜂蜜相伴同食,能治疗盛夏常见的小儿热痢。黄瓜头部味苦,含有多种萝卜素,具抗肿瘤作用,但为免除残留农药的危害,生食黄瓜时,应把外皮削去。
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黄瓜两条,蒜三粒,花椒、盐、味精适量,尖辣椒三粒,醋适量 O7y'a9R/c
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1、黄瓜洗净、削皮,用刀背拍碎,切成一寸见方块。
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2、蒜捣碎拌入,放入适量的盐、味精。
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3、适量食用油倒入铁锅加热至六成热,放入花椒煸一下捞出,再放入尖辣椒煸至香味出,把油和尖辣椒一起浇在盛有黄瓜的盘中,拌入适量醋即成。
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特点:7b9Y'LL)Z6lw'M~
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酸并伴有麻辣香。0v;lWTWOdE#C
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[[i] 本帖最后由 btta 于 2007-7-19 04:28 AM 编辑 [/i]]
e303e 2007-9-10 09:50
:s_13: 呵呵,不错哦!我也经常凉拌着吃,不过不喜欢辣椒!
Leehao 2008-1-14 14:17
恩,我很喜欢吃生黄瓜,不过这样凉拌过后味道会更好吃
lllwwwxxx 2008-1-16 08:17
楼主做的里面黄瓜没有去皮嘛!下次应该注意了啊。