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烤肉饭团

主材料：j |}#ePSs;`'E"^
饭2碗,牛肉200g
V6R1e I!tW~\:F 紅萝卜3cm,洋葱1/6個mHU$T:x$aS
B
小黃瓜1根,海苔1張,芝麻1大匙$Wa9g@Y*?7o|M
芝麻油1/2大匙,盐巴少许"p5K:B4|[)r f#H
蠔油1大匙,香菇粉1小匙
_.DY1?JhOk%w|Zj 副材料：(pbe&T|nfL*j?
调味酱-醬油2大匙
#lD;Z7L&?Gk5G 料酒1大匙,砂糖1/2大匙

z8fb c,]tW| { 芝麻油1小匙,芝麻1小匙X To7l#a2C8Y
z+L0fK
蒜末1小匙,蔥末1大匙 l4uS(k"E(Hn1R8{
#vZ)qU!m.oP5[
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155217080_640.jpg[/img]i.z$h? l`/o

V`T+k9U4of 准备材料
Hj5t!v0I"F 將小黃瓜利用削皮刀hMG1qJ:JE
籽部分出来为止
9AU~+KIX+C0D0M%T[ 并撒上盐巴7V4s*Dx-@ s5_
将牛肉,紅萝卜,洋葱u1N6m&H ]c v*{
剩下的小黃瓜,蔥末H#j$GE:]c@"_s__
调味酱等材料混在一起 f LIG%Nx
并放进牛肉干P*R]M&eD K5p
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[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155302057_640.jpg[/img]
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J-t4S-C6a
q{+a 将阉过的牛肉放进热锅上炒Wk6aqW8xCd
炒到一半時在放进紅萝卜,洋葱D/A2f~ b
小黃瓜和蠔油下去炒nA*M`:|G l
{hQWQm!SS*h
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/60629232007071015534903_640.jpg[/img] {!Hxj9QR

IJJk3y
[4tsze!r;b 搅拌
/DO&FLd|
d0Sq 在饭里放进芝麻油
3j7t0b9~,o2d 盐巴,芝麻,香菇粉充分搅拌后g)fA1HgxGnw1D
加入(02)的材料
0V`j)Kc;_Bn(J2R 将烤过的海苔弄碎後
V"eH)U~H r)wwl4t 充分搅拌i8tp
s7l;E;B}VG

)^I^1h}R&W!~9k [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155429014_640.jpg[/img]$Q'rq0H'~f1s

aY\0G1pv};R 做饭团W#{t\\,pu$?
将饭团做成适当大小7x}sm3D-Ep
并利用水分擦干的小黃瓜
4FX5J1E]9Z 将饭团卷起來(如图)
4rXl0AIxRp d:X~3^T6Ey
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155509078_640.jpg[/img]5Pup?)K"];I0j(c2HO
Lz_/iqze(f d1l(}
完成咯
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"M/q)[Nt&k [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155553052_640.jpg[/img]

看上去非常的精致，不过好像有点耗时间，最后问一下楼主，你是如何把小黄瓜的接口粘合的？:s_12:

好吃吗学习以下不知道味道好不好,看者就有食欲