查看完整版本: 番茄鱼片（5P）

番茄鱼片（5P）

[align=center][img]http://img.mp.itc.cn/upload/20170428/8c8a065da8d1457eb6f35da750e291cd_th.jpg[/img][/align]b*b H-AR
番茄鱼片，鱼肉鲜嫩，汤浓味美，酸甜开胃，是非常健康有营养的一道家常美食。吃完鱼肉，再喝碗汤，或者用汤来泡米饭吃，都极其美味。有兴趣的朋友试试看吧~
*qZ-X/a(kYZP [align=center][img]http://img.mp.itc.cn/upload/20170428/a11c3f53041e4f00b432a1419ea9c3fb_th.jpg[/img][/align]g:Hp+n)KK7s
[align=center][img]http://img.mp.itc.cn/upload/20170428/0a85d65878834c2898b2932aafe02277_th.jpg[/img][/align]"^'@p~rRtjX
具体制作方法R"X2_/EJ%T
第一步：准备食材。鱼肉300克、西红柿500克、金针菇200克、蒜适量、香菜或香葱适量。（我用的是龙利鱼。亲们也可以换成其它鱼肉。）
T1p myI^U_&NM 第二步：在西红柿上划十字花刀，然后放到开水锅中，把西红柿皮烫掉备用。+h5F/{&Eu#X}*f
第三步：鱼肉切片，西红柿切块，金针菇去掉根部，蒜切末备用。（鱼肉切片的方法：一手轻按鱼肉，一手拿切片刀，将刀身倾斜30度-45度之间，从鱼尾开始，将鱼肉片成2毫升左右的鱼片。）
A%r+mEb+{ 第四步：往鱼肉中放入半只蛋清、1勺料酒、1勺玉米淀粉，然后抓匀腌制10分钟备用。[PfSj
|g$j
第五步：锅中倒入适量的油，油热后将蒜末放入锅中煸炒出香味。*Zz2G&t.r/F
[align=center][img]http://img.mp.itc.cn/upload/20170428/b349aff45c89439aaf2ea11b8ee18549_th.jpg[/img][/align]
p*M3XAz 第六步：把西红柿块放到锅中煸炒匀均，再放入3勺番茄酱煸炒匀均。1M DdA/H|$y
第七步：往锅中倒入800毫升清水，大火烧开后转小火炖5-10分钟，至直西红柿软烂。（因为喜欢喝汤，所以，多放了一些水。）
%]5v,X,A/p 第八步：把鱼肉一片一片的放到锅中，如图。（一定分开放哦，不然容易粘在一起。）
4H!_ gZ4O.G%O 第九步：把鱼肉推到一边，然后把金针菇放到边上，再次煮开。（金针菇煮的时间久了，会影响口感，所以，晚一点放。）
T X-|$j4bG;j 第十步：往锅中放入1勺盐、1勺白糖、少许鸡精调味，然后即可盛出。盛的时候，可以先把金针菇放到底下，再将鱼肉和汤盛在碗里，最后撒上少许香菜或者香葱点缀即可。_(fF| S3f~

8N&\)MW)W [align=center][img]http://img.mp.itc.cn/upload/20170428/0f4f45b5ce654fddbc335d2a81f52057_th.jpg[/img][/align]

酸甜口味的番茄鱼片，不知道是不是西南那边的风味菜肴？看着好有食欲。

酸甜可口，不难做，也不肥腻，值得一试。就是鱼片考刀工了。

看起来很不错，改天一定得试试，小孩吃应该好,赞一个吧

恩，楼主这道菜不错啊，看上去很好吃，而且做起来也不难，回头给媳妇儿和儿子做一个，可惜父母不在身边，不然可以让父母尝尝

回复 1楼 的帖子

色泽红润，鱼片鲜嫩二有光泽，看上去就很有食欲

简单容易，还色香味都不差，过两天展示一下

看起来效果非常好，让人食欲大开！多些分享！！:flower :flower

这个真涨知识，非常感谢楼主分享，介绍的很详细

光是看这成品图，就已经让人胃口大开了。汤色鲜红如美人胭脂，鱼肉雪白如片片白云，再加上点缀的点点嫩绿，赶紧试着做吧。

这种做法还没有尝试过，改天也试试还不知道番茄配鱼片好不好吃

卖相真好哦:excellence  要是能闻着味就好了