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四季豆炖土豆[5P]

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烹制方法：#wm ^3VQ)[(D`
主料：四季豆 400克  土豆 400克U%mS]-D]*P/X
辅料：花生油 6ml  盐 4克  酱油 2ml  红辣椒 1个  香葱 10克
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w JfH9un.~1}Y'` 1　土豆去皮切块，清水浸泡3分钟，捞出沥干水，待用，四季豆洗净去豆荚。
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2  热锅，倒油，土豆煸炒六成熟，起锅，干煸四季豆五成熟。)F I Ycv.qJESM4b3_[

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!Uw]A*j ce Fg 3　把土豆、辣椒加入、加适量的水、鸡粉、酱油、盐炖5分钟。I,x9a.s3f'HeD N
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4}N(H\H6@Z 4  放盐、香葱炒均收汁即可。

非常高兴遇到这么好的帖子 谢谢
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