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玉米蒸糕[10P]

[align=center][color=#333333][size=0px][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107114759384468297.jpg@!p800[/img][/size][/color][/align]
'ka3DT8V_{B0LW%[ [indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]杂粮食品是我家餐桌的常客c0^i'~0vlW'\O
为了健康的身体多吃些五谷杂粮。。。[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]
%h&W+n/Y"l:V/t1GHf+I [/indent][size=20px]食材明细[/size]s#jmHk
[list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMiMian/]玉米面[/url][/size]100g[*][size=20px]普通面粉[/size]100g[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/PuTaoGan/]葡萄干[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/GouQi/]枸杞[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/HongZao/]红枣[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiShaTang/]细砂糖[/url][/size]40g[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/PaoDaFen/]泡打粉[/url][/size]2g[*][size=20px]酵母粉[/size]4g[*][size=20px]水[/size]适量[/list] EO}w#P'i
[list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-10.html]甜味[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-6.html]蒸[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]
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Q_YD B 玉米蒸糕的做法步骤[/size]
DBK+ml Nt3EY [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071045091353184324.jpg@!p320[/img]-} _~_4FL"B
[size=18px][align=center]1[/align]
i9[9Y)Gwd~:kj 1、把玉米面、普通面粉、泡打粉、糖先混合拌匀[/size]
bl3L9G}(S8KD7c| [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071045201352907495.jpg@!p320[/img]
G/Q^H9X0q2wT%N [size=18px][align=center]2[/align]
x2l-tO ? ]CU[ 2、中间挖洞将干酵母置于中央[/size]
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W [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071045301353029677.jpg@!p320[/img]
F6QX3t^b4} [size=18px][align=center]3[/align]
0mV+RoD} \7R 3、倒入适量水，先让酵母溶解，再继续加水[/size]]A`:X2o7F n,p6b
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071046341352610125.jpg@!p320[/img]W:Usd7R
[size=18px][align=center]4[/align]
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4、边加边用筷子搅拌，让面粉充分吸收水分[/size]
2Y,F1wxX [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071046441353052833.jpg@!p320[/img]EK"kt1l0A
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5、面要和得略稀一点，成为稍具流动性的面糊[/size]
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{+Z_3G;Zy 6、在耐高温蒸煮的容器内刷一层油，方便脱模[/size]
%Q~Lv w H_5q(?_)? [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071047511353218261.jpg@!p320[/img]5q\"i3]*@B
[size=18px][align=center]7[/align]
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G3o#S!z 7、葡萄干和枸杞要提前泡软拭干水分、红枣去核切小块[/size]Ps0N4gPB+b
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071048031353127399.jpg@!p320[/img]
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.P W5Ce!to!~3i 8、将搅拌好的面糊倒入容器，撒上适量的葡萄干、枸杞和红枣。盖上保鲜膜置于温暖处发酵至两倍大后，凉水上蒸锅，大火蒸30分钟[/size] Q:pI hg
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071048161353124038.jpg@!p320[/img]sl M~$Xhi-m
[size=18px][align=center]9[/align]
"ptY'h8^}M7Y 9、出锅后稍凉脱模切块[/size]
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+aQ-B!FHt [size=16px]使用的厨具：蒸锅[/size]

玉米粉和面粉的比例为3:1，这样蒸出的玉米糕口感最好。

看着就挺好吃，我老妈做的蒸糕那是一绝，隔着老远就能闻到香味

这个玉米蒸糕确实很不错，如果不加糖的话还是减肥圣品，常吃对身体有很好的保健作用