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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]tCY+X6l&o
[indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。
6Q0|%?1j,GAr;o 我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。)t3]WZ"S3M4Y
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]
Dc)Cmv qt [/indent][size=20px]食材明细[/size]Q8YAM_.pF/R
[list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]R-}
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[list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]
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V3s S U"kP?~!{,S S|+{(GS F4\4Qc&d

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蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]Qr(Fx/D6K l$O
[list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]
W5b;WIfgi7O7s [size=18px][align=center]1[/align]
ZmZ(elW5D 素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]
&Z6dI8@x!o%TGI,o0Y [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]K$Q0qOq
[size=18px][align=center]2[/align]x+lI&]Zk"y
海鲜也切一下。[/size]
g4d0X)kNd \Q:Gq [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]
HfWI:h'vt E.{ [size=18px][align=center]3[/align]
/V$xS[7u*BOI#E 先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]
5by)Y4m$`;A+_0v [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]
.c6w4NHU4g1Hs.O [size=18px][align=center]4[/align] X0f2a.F!X
切南瓜上面然后把种子掏出[/size]
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[size=18px][align=center]5[/align]
%E_8\)WK ?!g9P)m 再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]
1apoonW@8{;G+W [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]
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|B [size=18px][align=center]6[/align]
M)?E4JcD 把所有调料混合[/size]d
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[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]
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按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]
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[size=18px][align=center]8[/align]
l7["g8uF x`#a+d 把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]
2B9@bnhH*lh(f&H [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img] R
nm%?P/o(u#k"F
[size=18px][align=center]9[/align]
N#{ }~K%JF)\ 炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]J m'ZT{s/n_,?
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]0d4b%vAR
[size=18px][align=center]10[/align]
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Y&N d5w 最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]$u(in$W'T
[/list]
w9f)~o:zY*QmzO [size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。