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腊肠西兰花（简单方便）

腊肠西兰花xg? ^"B~

e:r-`[Y:i] 很简单的一道菜，我只是写出简单的步骤，就不再罗嗦什么了。dM^;m#l

]4x7u2vs-by,_ 原料：西兰花，腊肠，蒜
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a-n 调料:盐，鸡精
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]SGf*kz$Q 做法：
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|wY7Y5a5G6Gd| 1.腊肠切片，蒜剁末；])q|{
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2.西兰花掰成小朵后，入开水锅中焯20秒，捞出后过冷水；:Jh
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3.热锅放油，放入腊肠炒出油后加入蒜末炒出香味，然后加入焯好的西兰花；
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4.翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅
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"tU7`-W? 一道简单的家常菜
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