591101ls 2017-11-23 13:31
野生竹荪冬瓜珍珠贝汤[6P]
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/recipe/l/db/4f/1200091_0716e6.jpg[/img] PWixU0i1m
f!URY(v~6N;C
烹制方法:
1`/J
N6s$d1j`N+_JX
主料:野生竹荪 15克 猪里脊肉 300克 珍珠贝 80克 冬瓜 350克(jHB+OIio.x
辅料:油 适量 盐 适量 姜片 2片
cd
f/uh~
3P7Y+J3b-J!N
X}[
bP$P(xnCYu
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/d4/7a/5667540.jpg[/img] :S4A8cs+C#[w&dv
)a}%p(S@KFm,g8Hv
1 .野生竹笋泡发,择洗干净。切段待用。A-Lh3C8^f(`
#x5rhxb
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/d6/7a/5667542.jpg[/img]
R&S!U[LZc8Ie
p KB,gnUf!jlB"wp
2 珍珠贝用清水泡发一下,择洗干净,里脊肉择洗干净,切薄片。
3C$U
yvW
ZO-yXUT
JhR:tut
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d7/7a/5667543.jpg[/img]
,rIx E7p-Y
i}3R,Tk
3 坐锅煮开水,放入肉片、竹荪焯烫一下,捞起待用。
.js/?n3jf {
w.xo],Z
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/dc/7a/5667548.jpg[/img]
tC+z$\j
|h5A*Xhp ~+]
4 坐锅煮开水,放入珍珠贝、肉片、竹荪和姜片,盖锅盖,大火煮滚,转文火煮30分钟。
.U-i ^uDY6U
Y8~a:BFsR`.s
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/de/7a/5667550.jpg[/img] v7ah3y ]\te
&q8T;r}\ |.G9o![
5 放入择洗干净切块的冬瓜煮熟,放入食盐调味,熄火盛出即可。
pppyaiuu 2017-11-25 12:26
肉+贝类的甜美,竹荪的鲜,完美,就是比较难处理啊
aspire5500z 2017-12-1 20:28
不得不说,这个照片拍的真不错,里脊肉拍的如此粉嫩,看着好有食欲,色香味俱全了
朝天一棍2008 2017-12-1 21:51
珍珠贝肉具有平肝潜阳、安神定惊、清心明目的食疗功效。用它煮汤,入口极为鲜嫩爽口,味道绝非其他贝肉可比。