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三口之家温馨晚餐NO：113[4P]

[color=teal][size=2][/size][align=center][size=2][b]三口之家温馨晚餐NO：113---3菜+1汤$}}+f/j"uu
虾仁玉子豆腐；香芋卤鹅；西汁青口；虫草杞子炖水鱼；l9Gfg-Ln2L$pv

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pvZm[ \ 虾仁玉子豆腐p ag5v!ES#E
主 料：虾肉4两（160克），玉子豆腐2条，草菇1/2杯，葱1条，蒜头2粒，红椒1/2只。Phj DB |X.y/Md
配 料：
h7y(Y0HU b1EC 　　腌料：盐1/4茶匙，麻油及胡椒粉少许，生粉1茶匙。z
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      芡汁料：水1/2杯，生抽、蚝油各1汤匙，麻油、糖各1/2茶匙，生粉3/2茶匙。
7Zp Lmg5Rc;z$BJN 做 法：
%J!M*I*MiH/{Sx4B 　　1、虾肉去黑肠、冲净及抹干，拌入腌料放10分钟。
*bURS?)a 　　2、玉子豆腐切半英寸厚件，草菇、蒜头切片，葱切段，红椒切圈。
$v0^2R/@Fu$CP8f,s 　　3、烧热2汤匙油，先炒虾仁，加入蒜片、葱段及草菇兜炒，倒入芡汁料及红椒炒匀，最后加玉子豆腐轻轻兜匀铲起 。aM3~%D1p
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*Y c7V"M{+D [img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2484.jpg[/img]
@b5?4~N#T 香芋卤鹅
re0[Qn5@}2z 主料：光鹅一只重3又1/2斤（约2.2公斤），荔浦芋1斤（约640克），芫荽2棵，干葱头5粒，干葱蓉1茶匙，姜片适量。!O
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配 料：8fjW%vc
　　腌料：姜汁2茶匙，酒1茶匙，老抽2汤匙，胡椒粉少许。#[a0vk CW)^G
　　卤水料：八角3粒，花椒、小茴各1茶匙，桂皮5片，草果3粒（拍碎），陈皮1/4个，生抽1汤匙，片糖1块，清水8杯。/z8Lg ]#P4rL5@c
　　芡汁杯：生粉1茶匙，卤鹅汁1汤匙，清水3汤匙。 x U0d)sQ$lf
做 法：
HJ'i qMw"yj8z 　　1、鹅洗净，用腌料涂匀腌2小时以上。
+I+Tm\1^H} @ 　　2、烧油3汤匙，爆香干葱肉、姜片，下卤水料，待滚放入鹅，慢火卤45分钟，熄火焗5分钟，再调慢火，这样重复2次。熟后取出待凉，斩件。\9}KF:wA
　　3、荔芋去皮切件，用干葱蓉略爆，加入半杯卤鹅汁和1杯清水，慢火炆至软滑，下鹅件和适量鹅汁，下芡汁，待滚供食 。qZ3E3C(xi _A7p
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a*r3mT.Przn3wb ? [img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2807.jpg[/img]
(M] W2a:]&l 西汁青口.R)BAG,c\2uc+RN
主 料：无壳青口12只，烟肉碎、蒜茸各少许。pq un(I.I}T
汤汁料：（口急）汁2汤匙，茄汁1/2汤匙，糖1茶匙，柠檬汁、黑椒粉各少许。 7uKBcUT0x
做 法：
9L?!c0Xx0M&j{;k 　　1、青口洗净，氽水并沥干水。/iVfi3j];d
　　2、烧热少许油，炒香烟肉碎及蒜茸，倒入汤汁料煮滚，试味后，将青口加入炒匀即成 。
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[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2682.jpg[/img]#e3cxF H"q#f:CQGuP
虫草杞子炖水鱼@\6rma9k$U]q
主 料：水鱼1只（重10两，约400克），瘦肉2两（约80克），虫草1.5钱（7.5克），杞子、盐各1茶匙，姜3片，清水3杯，生油1汤匙，绍酒1/2茶匙。
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|%c~l-e,r 做 法：
?I I-M9NE 　　1、将水鱼（鳖）笋去背甲，去掉肠脏，并飞水。8l#]~LcA2mL
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　　2、烧红镬，落油，爆香姜片，洒下绍酒，放下水鱼、瘦肉爆香，落三杯清水煮滚，倒入炖盅，同时放入虫草、杞子，将盖封密。C5T!w
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　　3、烧滚半镬水，将炖盅放入滚水中，用慢火炖约两小时，揭起盖将浮于汤面上的油撇去，落盐一茶匙，继续炖约二十分钟即成 。
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非常精致的一套菜,楼主做得太好了,搭配,品相一流,想必滋味也一流.

嗯，这几个菜刚好合适我，搭配也合适，也不缺乏营养，真是好啊

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自己在家做過這樣的東西 不過就是不太會 太難吃了.555

做这一餐要花不少的钱呢,太不实际了

吃这么好呀,都不怕得脂肪肝!!!!!11