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[热菜] 清蒸鲈鱼

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清蒸鲈鱼

      原料:鲈鱼1条(500~600克〕,熟火腿30克,笋片30克,香菇4朵,香菜少许。
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4 m. j: Z4 o" }" @( C: L  辅料:姜片、葱丝各5克,盐5克,料酒15克,酱油少许,鸡汤50克。, v9 o+ T& h9 |+ c2 V

7 E6 z, i( Y! [' t9 z  O( W9 m! X      准备:将鲈鱼去除内脏,收拾干净,擦净身上多余水分放入蒸盘中;将火腿切成与笋片大小相近的片,码在鱼身上;香菇用温水泡发,去蒂,切片,也码在鱼身及周围处,再将姜片、葱丝放入鱼盘中,再倒入盐、酱油、料酒;香菜择洗干净,切段备用。  t$ U' F8 n& x1 Y4 k

2 I5 _+ I# A5 P* X  做法:7 b5 |7 ]: f# p5 H8 J( I
  1.大火烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,大火蒸8~10分钟,鱼熟后立即取出,拣出姜片、葱丝。
/ o% _# L' z- a0 b5 C0 I  ]  2.将鸡汤烧滚后,浇倒鱼身上,饰以香菜段即可。  y) ?9 _5 u( c
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  Tips:/ k# V' O: R* Z7 q% a/ y
  1.如果没有鸡汤,可以用鸡精调入清水中来代替,加入鸡汤主要是增加清蒸鱼的鲜味,不加也可以。4 I3 F7 D7 r/ s$ ^6 k
  2.用清蒸这种烹饪方法制作的鱼要尽量新鲜,除鲈鱼外,草鱼、武昌鱼、鳜鱼等也都可以。
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  特色:# W& K1 _4 q( {  t, O6 V0 X( c
  鲈鱼性温,有补中气、滋阴、开胃、催乳等功效。鲈鱼秋后始肥,肉白如雪,有“西风斜日鲈鱼香”之说。
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[ 本帖最后由 liurongsong 于 2008-6-17 09:32 编辑 ]

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说实话,这道菜是我每次去餐馆必点的,好贴.

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