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& J y2 K) c2 D1 _/ r( f2 m! j湖南的家常小炒,白米饭的好搭档,属于儿时记忆中的菜美饭香。
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用料
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猪五花肉 300g萝卜干 100g朝天椒 8只(150g)黑豆豉 1汤匙(15g)蒜苗 2根老姜末 1汤匙(15g)大蒜茸 2茶匙(10g)生抽 2茶匙(10ml)盐 1/2茶匙(3g)
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做法
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五花肉洗干净,切成3cm宽的连皮带肥肉带瘦肉的薄片。蒜苗斜切小段。
' E; d/ b8 Y& E1 c* P" x8 U: g将五花肉片放入净炒锅,用小火加热炼成金黄色的猪油渣(此过程约需10分钟,要不时翻动以免瘦肉黏锅)。炸出来的猪油留用,油渣沥油冷却。
0 d# B! A- j2 m( D5 _( Z p3 ?) @将萝卜干和朝天辣斜切成和蒜苗一样长短的小段。炼好的猪油渣再改刀切成小片,每一小块猪油渣都要带皮带肉。
9 s. e( U6 V% y, ~" B$ d4 c大火加热炒锅中的猪油,先将萝卜干粒、朝天椒粒和蒜苗爆炒1分钟出香味。
7 X5 I! s: g$ \' w2 V( P再依次加入黑豆豉、猪油渣、盐、蒜茸和老姜末,调入生抽,炒匀后起锅。
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小贴士
5 v2 ?- @0 E5 f( I+ \1 }, n$ r# i& F; z萝卜干是不可缺少的,它不仅使这道菜更加爽脆,而且可以吸收多余的猪油,使这道菜不至于油腻。也可以用黄瓜代替。
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由于萝卜干、黑豆豉和生抽中都有盐分,所以另外放的盐量较少。
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如果有湖南的酸笋也可以一起剁碎了炒进来,更加爽口。
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南方会把蒜苗叫做蒜苔,把青蒜叫做蒜苗,其实用这两种蔬菜炒制这道菜都会很合适。