
8 l2 Y% d- d b0 ]. M 其实今天传的这道红烧鲳扁鱼,口味还不错,所以拿出来和你们一起分享。
# }4 x$ N; M; m
9 l' C- U- q) N8 a3 L原料:鲳扁鱼一条,小的卖16块钱一斤,大的买22,我买的小的,不过也花了9块多钱。
q# m" E# d' ?/ F) I& W
/ l4 T$ f' e2 L8 B; w# h: q1 r; @- k
/ b! W# {/ V1 f7 T9 n: p% }, d' ], L% p4 N" u
步骤1:鲳扁鱼剪去头,掏净内脏,洗净,沥干,在背上轻轻的划两刀。
) c7 P9 J* p6 T+ c+ X) W u( V# H# B# c4 U6 K6 _* l: P5 a8 X' H

: }5 ^: b; ^5 T步骤2:鱼洗干净之后,一要晾干,或者房用纸吸干表面的水分,那样不然很容易沾锅、而且鱼皮也会碎。生姜擦一遍锅(可以防止沾锅),然后放入油,等油热了,把扁鱼放下去,两面都煎一下。
0 z0 [0 C" }* |5 \; B

w; [9 p% {0 Z0 T: r# {4 a* y* j

# C0 w, T8 }+ A' `, R6 B8 q% \8 W7 e! q) Z* \
步骤3:放入姜片、大蒜片、葱断、料酒、酱油、小干辣椒、盐(少一点)和水,没过鱼,盖上锅盖煮,(如果有鲜奶,可以加少许鲜奶这样会让鱼肉更鲜嫩,也比较能去腥味)。
# C2 b$ Q3 Y+ J/ @
( C& I# U- A" [4 }9 T3 a' v

3 x( W: V; _ B t8 Q, J1 C
0 b+ d4 ^+ S$ f+ K; ^, C- c
0 h7 k+ b9 V$ ~$ y' Q ~ J4 ^5 O
3 B! M9 S) _2 A3 \+ X0 u
- R& y" y I; k
/ X# H& k4 F+ N5 t& H k步骤4:水开了放少许入糖,然后再加点醋,撒上葱花,烧几分钟,差不多汤汁变得浓稠、撒点葱花就可以了。
, E1 T" T3 f6 H7 r0 x. T# d" b6 _% Z- w X: h$ m; A
- h8 B9 R. b* R2 E+ x* u( k9 N. X
( Y: v S: V5 R/ q

$ f) B0 `5 ]: P& l3 m$ b4 R2 {$ f& W- f& { ]% d
步骤5:鲳扁鱼一般吃烧烤的时候我会点一个的,现在外面一条小的烤好的鲳扁鱼也要卖6块钱的。好像是挺贵的吧,不过鲳扁鱼肉是比较细嫩,也比较鲜美的,值得去吃下。
4 |# y$ S6 l' o+ R
: I+ W4 o- [ `0 X

: ^! Z; F. U; @) m- K; `6 B- O
$ E3 g; V- j; h* p1 [[
本帖最后由 demottt 于 2008-7-31 16:05 编辑 ]