百合银耳汤3 k, W0 B8 i$ F* V3 I
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( ^$ n' s" j7 ^" Q6 ~' D原料：. U; g+ C6 m1 d. F" e
白木耳2个，鲜百合30克，枸杞2小匙，红枣10个。
, w$ ~% n7 n+ S1 k) J$ W, Y  i6 t辅料：
, E1 F8 Y( B! \' W! K5 d. oA料：冰糖2大匙。
6 O# I3 D7 \( P2 i3 G& \" H做法：2 T- K/ R1 V) r* j' {* g) K
1. 白木耳放入冷水中泡软，取出，撕成小块；鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出、沥干，去核。' d% N; V  t  N! a3 G1 U
2. 锅中倒入3杯水煮开，改小火，放入白木耳略煮，再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及A料拌匀，再煮约10～15分钟即可。8 \; Q4 C" o  G; z5 X% r  B
Tips：; `2 Z  D" m* r- i+ X) Y
百合的味道清香脱俗，而银耳则脆嫩爽口；此道甜品能安定心神、活络气血，还有润肺止咳、生津滋阴的功效。1 b3 {+ H1 A) y* Y" o
特色：; g* U" S5 u3 q. j6 M* r2 v
百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。

好一定照做 感觉不错！！！

酒后来一碗百合银耳汤那是在好不过的了!!

楼主说：俺的银耳汤不卖给酒鬼。