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, L5 m: r! Q, X8 [材料：冰块100克，巧克力40克，白砂糖10克。 - X# r$ U- m5 ?+ ]

+ }$ ^0 j) @4 }6 l) H, B4 K制作方法：
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/ X$ f& a: j7 [/ d8 y1. 巧克力用微波炉中火1分到1分半溶化。 4 G' R1 o4 Y# S0 r

* g# j8 V: @/ G) C2.冰块放入搅拌机打成冰沙。
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3.将巧克力浆、白砂糖放入原味冰沙中，搅拌均匀即可装杯。 + P6 M( K6 p' n. }3 r# D

) r( p( V8 \5 u: Z特点：巧克力冰沙浅棕色，有浓郁巧克力香味，这道冰沙清凉爽口，还具有增进食欲，提神醒脑，解除疲劳的功效，可以帮你驱除夏天里的困顿之气。 4 g# w. _' j7 L" b
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用微波炉溶化巧克力简单方便，如果在巧克力里加点鲜牛奶再放微波炉里溶化，巧克力里会有一股很自然的奶香，算是家庭自制的牛奶巧克力了。40克的巧克力放1茶匙鲜奶的比例最为恰当。

★木瓜冰沙★: E2 A( A) t7 ]& T) K& O6 l( U
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材料：木瓜（大的）2个（也可以选其它自己喜欢的水果，需要500ml的水果果泥），糖175克，水165克，蛋白50克
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做法：( S% e  H0 v8 e6 p# d9 }
1.怕甜的可以放少一点糖，因为按照方子的量放糖的话太甜了，另外加了约1/3个柠檬的汁来中和的。
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( H* N8 M5 M  B; _2.木瓜蓉冷冻速度很慢，放进冰箱的前几个小时几乎没怎么凝固，大约6小时后才冻住了。第二天拿出来的时候很硬，不过在外面放一会儿就可以用勺子挖了，基本上没有冰渣，吃起来冰凉爽口。

草莓冰沙
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6 ^, F- P1 g% ]' m5 [材料：二人份
. c7 X% B) j! B新鲜草莓 2杯 ，糖 10克 ，鲜奶 1/4杯 ，冰开水 1/4杯
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作法：
' O+ M, ~5 s7 A( m8 L8 C: J1.冷冻草莓：先将草莓洗净去蒂后切成小块，加入糖，裝入冷冻袋中拌勻，放至冷冻库冰上1~2天。   e. E& q5 {5 k6 T4 Q1 c9 A9 P
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2.将鲜奶倒入果汁机中，加入冷冻草莓丁以断断续续的方式搅打草莓。
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3.若打不动时，可加入少许的冰开水将冷冻草莓丁搅拌后再继续打。
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4.打勻后若仍觉得不够甜，可淋上些炼乳在上面。

其实还有好多呢，只是做法大同小异。
5 Q$ V; j" a/ S- @6 P& X1 ~" N+ ^另外，谢谢格格妈妈喜欢~~