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* |) Q* r' I, g8 l2 f: u2 w7 C- J" y7 [5 q

, [3 S) ]1 i7 g6 F" D- d原料：
4 r5 y) M6 l% v( K  q燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。6 B1 Y( ^; E. Q7 R$ v
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辅料：) h& M9 ^& g  g5 Y. [$ ?$ @
葱花、盐适量。. e: F* s% g, y6 F3 z

" k* |" v' F# V# ]0 C% b& r做法：
* K6 \# u' ]! b; p1．南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。
) A6 C0 D' r  E) |4 i9 B2．锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。
1 g4 J8 Y0 f* H3 E9 n3．熄火后，加入盐、葱花等调料。

做法较详细啊，不错啊，谢谢楼主了哈

谢谢楼主的贡献，建议为此人的帖加精。