做法：6 |5 s/ M# u) j& z; u
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　　青豆在开水里煮熟；$ D+ l* r. N6 X7 z. f2 L- c( Y( S
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　　虾剥完后上下去虾线，放盐、胡椒粉、料酒淹5分钟；% {6 @: T4 w7 l' h
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　　起油锅虾球过油，变型后捞出，锅里留少许油，葱姜末爆香，放青豆、虾球，勾薄芡出锅。/ l, b; u5 {2 B& v% W6 a' K9 t
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　　特色：7 d/ i) L, q4 O( o( @" v! t
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　　虾肉洁白、尾壳鲜红，形似凤尾，衬以绿色青豆，色彩艳丽，虾味鲜嫩。2 E% p$ m: l1 q! k

! f, r+ y% ~! A　　营养：+ u& q2 F) R6 q9 `& y! k/ m2 o

! \% p$ d2 J. {) ~# m+ h　　青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。 : \7 J/ z. d* t9 A

# b# Z0 B3 |- e1 A; ]! b7 r　　虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

还是这句话，炒制虾仁的最关键的一点，就是一定要把虾仁水分挤干净，否则炒出来的虾仁会老，而且影响菜的美观，谢谢大大的美食！