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[热菜] 豉油皇菜心炒鹅肠/香草美极虾/香草葱花豉油炒滑蛋

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豉油皇菜心炒鹅肠/香草美极虾/香草葱花豉油炒滑蛋

豉油皇菜心炒鹅肠材料:
4 W6 t; N4 w9 d% G/ M
5 l7 i7 k9 N8 z! U% L- [. [$ y菜心300G 鹅肠300G 香草豉油 料酒 砂糖 鱼露 油 麻油 生粉+水(沟芡)+ L. m% u6 O; n8 [# Q

6 U. ^5 i# d# g. g; _' C: F1。菜心摘好洗干净晾干水备用 鹅肠加入盐反复搓以及用搓洗(重复5-6次)后晾干水
+ Y0 I+ ?% n. ?7 ^  |备用 蒜切碎2 s6 H5 X7 n+ h. ^+ @9 C& Y
2。鹅肠和菜心下锅油泡片刻晾干油备用' |  `: A8 ]! e+ W# f* A" B, W
3。蒜爆香后下菜心和鹅肠和料酒爆炒片刻后加入2大茶匙香草豉油 1小茶匙鱼露 少许砂糖
: I! t0 x  E9 d# R; ]0 t& H% p快速翻炒均匀后 倒入少许生粉水 撒麻油勾芡即可

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) i& C/ e) t4 D) j& Z9 C& Q* b9 K( c) p% \
( l1 U5 o+ Z7 W2 M8 _
香草美极虾材料:
, ~. ^* b' g0 Y' S, |+ T: j
( q1 K4 d7 g  Q4 ^! d九节虾7只 香草(紫苏 丁香罗勒 九层塔 紫罗勒 茴香)美极鲜酱油 砂糖 鱼露 蒜
7 {7 n7 z1 D, L& x  }# G( K  O! a; Q. ]) J4 }
1.虾洗干净剁掉去、虾头部分 抽掉虾肠 脚剪掉备用 香草洗干净备用 蒜切碎
/ L4 ~$ ?8 X4 L. J/ O" E% s2。蒜粒下锅爆出香味至焦黄后 下部分香草炒出味后放虾和少许料酒爆炒片刻
2 w3 d: D: W: R0 ^% c" }后倒入适量的美极鲜酱油 1小茶匙鱼露和少许砂糖炒均匀至虾卷曲入味
) |8 g! B# F" g. B再撒香草和少许油翻炒几下即可
& M* s! x/ X" L/ A$ x
, S6 u: n- h& A/ \* B0 U香草我选择了味道比较重和酱油比较配合的,很好吃
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1 z# z3 a, u1 q0 M& }3 C, p# U. F! p0 k3 ?& J

' G5 V" |! J: Q香草葱花豉油炒滑蛋材料:
# y( g# n3 N5 `' s
6 j0 k1 m: t/ M鸡蛋3个 香草豉油(没有可用普通酱油) 砂糖 鱼露 油 麻油 葱. Y8 J- O; I. q- {4 [

! ]3 Q; m8 ~. C6 [! B  x! x% e/ Q* R1。鸡蛋蛋黄蛋清分离 蛋黄搅拌均匀 蛋清稍微搅拌几下后2者混合加入1/ E0 H- y6 r4 y0 E, }
小茶匙香草豉油 少许油 半小茶匙鱼露 少许麻油 少许砂糖稍微搅
0 k# j0 {$ _! J拌均匀即可 葱切碎备用
9 E; W- t" B. u2 l% w2。少许油烧至锅冒烟 下鸡蛋用筷子快速搅拌成型 撒葱花翻炒均匀即可
0 y- W9 Z: j& a: E7 l3 @7 }5 P

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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-11-28 19:18

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都是些好菜,可惜一张图都看不见,好遗憾唉!

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