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[热菜] 辣炒鱿鱼[3P]

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辣炒鱿鱼[3P]


7 |( p4 C8 ^6 X4 s' U
# Z" w! `8 b8 @

 
) m5 q; i# x4 S- v' D6 I: I% o" c5 ~生的鱿鱼清理起来真费劲,还是买处理好的比较好,o(_)o…, g9 i: l, V' }% C1 t
 
9 W- B, D9 ?0 L; r$ S: @ 
+ a7 Q5 S2 j' {- j2 f# @3 A8 q原料:2 m' Q1 I. H( H! X: `+ q! a
 
9 U6 c" F9 I4 K" r- _1只鱿鱼
  @7 e9 D' C5 I* f1个洋葱,切粗丝! j- K& c$ p; b( u0 E; H7 F
2瓣蒜,切成蒜片
- {/ A; ]+ r- m: z! _2 T23大勺韩国辣酱1 Z9 m" l4 F. Y. }4 W% v
12茶勺酱油 
$ P% L0 \$ ?" H5 b5 k' Q# t油适量

2 _, f; i0 G. H/ \$ w& z 
8 A, ?5 V! p2 @" x: T  h 
3 O  t! \( P7 d做法:8 l9 ?: z7 u. D; W, b# f
 
# k2 C; ]# V, l8 t$ t; ^) X/ G鱿鱼清理干净,切成小块,在开水里面煮五六秒钟,捞起,沥干水,备用。3 V& ]2 U$ I' D* H3 |4 j5 U
 
4 ~! q2 d# b! e) D' k& ^6 T锅里下油,烧热,下洋葱和蒜片,煸香,下鱿鱼,辣酱和酱油,翻炒均匀便可起锅。 6 p! m2 M0 q' d5 [; J6 {
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; C2 [; O: i  b" c9 y2 |, S/ q

 
5 B* e# ]. @4 a" d7 Q8 [4 F6 c虽然看着红通通的,但并不辣,很好吃。想起北京五道口的铁板鱿鱼了。。。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-23 18:58

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鱿鱼用韩国辣酱一起炒一定是很有滋味的,今天回去做做看

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,做法比较简单吃着适口 , 定是很有滋味的,今天回去做做看

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恩,挺简单,这个是几层熟的啊。不会吃出问题吧

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挺好的,一看就好吃,海鲜是我的最爱。不过,听说胆固醇含量比较高。

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