[炖汤] 海参鸡爪炖木瓜

jkl2008

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1楼大中小发表于 2009-3-4 15:20 只看该作者

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海参鸡爪炖木瓜

主材料：1 t- @$ `: a$ j& r0 N
泡发的海参200克，木瓜一只约400克，鸡爪六到八只
辅料：
盐、姜3-4片
$ I- M; K) W, b3 a0 [$ _
做法：! w) J3 Y9 U3 c o$ r8 ?
1、海参洗干净，切块
2、鸡爪砍开并焯一下水，去掉血水
3、木瓜刨皮后切块) W6 X1 [, B: e1 w
4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟，再把木瓜放下去一起炖10分钟，加盐。OK
f( q5 ~. W8 ]7 I
虚火牙痛喝了之后就不痛了（热气时清热降火）
适合常熬夜、常上火牙痛之人

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