多宝焖豆腐

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1楼大中小发表于 2006-9-15 16:05 只看该作者

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多宝焖豆腐

多宝鱼是深海的鱼类，有着丰富的营养，同时有是口感很好的鱼类，现在在我们国家已经开始养殖了。游走买了点老豆腐一起烧了个多宝焖豆腐，这是个控制火候的菜肴，如果有时间慢火的焖制，那么美味自然就来了啊！7 Z3 y5 ?" w7 U, b1 a$ e9 W
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多宝焖豆腐) z% O) Q) [5 |  V
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原料：多宝鱼、老豆腐、葱姜片、香菜、盐、生抽、料酒、味精、白糖、胡椒粉。
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制作：) k/ u0 r5 x# l* Z* V. o

1）多宝鱼宰杀洗净，切成大块。豆腐切块过沸水以去豆臊味。
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2）炒锅烧热，加油炒香葱姜片后，将鱼块放入两面煎制，再加料酒、生抽、盐、胡椒粉和白糖，

上色后加入沸水（不可加冷水，以免腥味），烧开转小火，加豆腐盖上盖焖烧。, ^" b! g2 ~0 k/ x: N; Y, m
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3）等到汁浓稠后，加味精再大火收汁，最后撒上香菜即可出锅。

菜肴特点：汁浓味美、滑嫩鲜香。2 v% r7 Q1 O, t3 c8 o, O% T

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