推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]

; V1 b0 T9 y8 R9 K# P

- g' b5 N0 t5 L烹制方法(三人份) 
% H; H. S) S+ K
, n( f4 g0 k0 v2 j2 \! V$ r/ d    材料:金鲳鱼(1尾,1斤多)、葱(3根)、大葱(半根)、姜(1块)、蒜(6瓣)、香菜(2棵)5 _# T; O/ ?) V0 L* ^$ h7 Z
  调料:油(2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、豉油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)
7 e& d4 }! Q- d
7 E, m& ~9 y2 [7 g9 c( ?+ i; ]- l" H/ N. m5 z. o0 W/ y

# P, m1 Y) @- x5 v0 q- X) s$ R2 V8 M3 N! E) o% V- U
1 洗净宰杀的金鲳鱼,在鱼身双面各划三刀,抹上少许盐,再涂上一层油,稍腌10分钟。
) e1 e( s7 m. W5 C- [
4 T% Z- b& [( f' ]9 e2 n6 k( g4 v  O9 o& w' n

* K, z; I5 L' X3 {1 h$ r/ q2 葱去头尾洗净,一半切段,一半剁末;大葱拍扁切丝;蒜和香菜分别剁成末;姜去皮洗净,一半切片,一半姜剁末。2 a' O  P- {7 l. u
/ N" h' y; n4 I9 a, d

: |4 V6 l5 H* b# R& @0 k) C2 J0 I( A* ?5 E
3 在碟中铺上姜片和葱段,往鱼腹内塞入适量大葱和姜片,在鱼身上放姜片。$ T; t2 }: |) P4 {% S

7 `3 @3 D+ L: N' ?1 m6 i  J$ s% d- v1 T8 o3 B# z6 {
- @7 s* v+ }. @4 E
4 烧开锅内的水,放入金鲳鱼,加盖大火隔水清蒸8~10分钟。
. R/ c4 ]; f1 G% r
1 |. F( R! p* Q5 i( R5 {# @' c. c( s
/ c, [: q4 x  \' h4 g
5 取出蒸好的金鲳鱼,去掉大葱、葱段和姜片。
6 j9 s: v4 p7 d( s1 K* V, Z& k# r$ j, y7 j+ K1 r

/ T0 [6 l) K( g* ~% ^. c( z4 y: \& g5 ~; I: m& m
6 往鱼身上,放入葱姜蒜末和香菜末,洒入1/3汤匙白胡椒粉。 1 F; o* P, G/ d8 D0 K- ]+ a
2 I  Z- d4 d; o7 }
+ B. o' f4 N. m, k+ r
; o' L7 V0 t2 @- g( G
7 先烧热2汤匙油,淋在鱼身上,再烧热3汤匙豉油,也淋在鱼身上,即可上桌。 3 ?& M- ~: `) k4 k! Z" v+ J# {* U: ?3 b
, c- K/ A2 r$ o1 n7 P, |: ^

2 T6 v" z/ s. m1 {, q厨神贴士
! Y* e: V) {: n: q6 l7 w. @- ]1 O' s' O7 L/ B5 G
  1、在鱼腹内和鱼身下,塞入姜片和葱段,清蒸时既可以去除鱼腥味,又可缩短蒸鱼的时间。+ H/ s# f2 g( |6 w$ S
  2、在鱼身上划几刀,可使鲳鱼清蒸时受热均匀,成熟度一致。
, F+ K* y8 j4 K. n, U. @  3、一斤多的金鲳鱼,清蒸时间为8~10分钟,蒸至鱼眼变白突起,为已熟的标准。
" @! l- A* X* c& @# ^; ]  4、蒸鱼豉油味道偏甜,鲜味较浓,咸淡适中,适合用来给鱼或海鲜调味,不宜用酱油或生抽,否则成菜会过咸。
: S' J; J) x; N0 P  5、金鲳鱼的皮厚,而且脂肪较多,往鱼身淋入热油时,份量不宜过多,否则鱼肉吃起来较腻口。
2 |# V/ B& E. z) V# a
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-3-17 19:28

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

大火隔水清蒸8~10分钟。 ..?冬天吗?
* n, ~, M3 T9 M5 c 要是在18度气温以上 大火隔水清蒸8~10分钟.. 我倒吊也不会吃! * [$ N! m% F. j4 g
时间过久 鱼肉老 口感粗糙  2斤以下的鱼 在南方也就蒸4-6分钟
1 c! |6 L4 e! I# R 2 ~- e$ x+ H& m, {$ c. S+ ]
估计这个美女是出来忽悠男人的.. - x$ b. E  P, K0 @% W% G$ E0 L& ]# K% d
  鉴定完毕!

TOP

我喜欢水煮鱼哦。这种吃法可能清淡点,
0 E% a4 L% N- |/ C" E7 U不过也是非常的谢谢楼主了!

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 02:38