LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2009-4-25 19:27 只看该作者
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炭烤秘制牛立方[4P]

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原料:
4 U4 G. z: T' \: @! o! R. S; [牛排(推荐:肉眼牛排 rib eye steak,纽约牛排 Newyork strip steak,越多大理石脂肪纹越佳)
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* i, C _' L* ]配料:多春鸡调味酱,tandoori paste ——印度 (家乐福外国调料架就有);照烧汁,teriyaki sauce——日本 (李锦记,或kikkoman 万字牌都有);苏梅酱, plum sauce ——中国 (李锦记就有苏梅酱);酒(红葡萄酒,或RUM,或GIN,或料酒)。
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注:这些调料国内大型超市都应该能买到。
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做法:2 G$ W8 y0 q) l) A# U ]" y
1、厚牛排洗净擦干,切成1英寸(2.5公分)左右方块;- R" t, F' L# o9 v, v- q
, r# E$ Y9 x) R3 `: G$ H2、三种酱料大致 1:1:1的比例,再加少许酒混匀,冰箱里放置腌制30分钟;
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) k/ r) C5 b( C* p3、将腌好的牛肉立方串在烤肉串上;烤架预热后,以最高档两面各烤制2分钟左右即可。
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一块上好的厚牛排,整块炭烤,必须的!只在最后加盐和黑胡椒调味,而且,最多只能7成熟,绝对不能“cook through”, “well done”,这才是最极致的吃法;若是不喜欢吃过生的牛排,或是厌倦了原味的牛排,那么试试看今天介绍的这种做法!烤制时间短,肉质断生但仍是极嫩,又很“juicy”,一口一个!) ?, J W1 S1 f2 S% i$ o
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% v& w C3 a: W+ l1、烤制之前1小时之内再从冰箱取出切块,以免汁水流失过多肉质变老;- Q3 ^- |0 @) [9 ?
5 l+ V7 x: x# Z# [, I; d5 [2、腌制时间不要超过30分钟,以保有牛肉自身的浓郁香味;3 h2 d( b; I2 ]3 b
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3、烤制时间依烤架功率调整,以切开仍见少许红色为最佳;9 U+ l) x$ i( J- |( u
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4、烤制的时候,一定要烧热烤架再放肉,以最短的时间烤熟表面封住里面肉汁;2 g; F2 o# }8 X
( J7 z0 ?! k, \/ Q! L& i5、切忌不断翻动以免肉汁流失,一般翻动一次即可;
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6、调料品牌不同口味有异,腌制时以少加为好;味道不足的话,烤制时再刷一遍
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2 n7 S' A1 _! b7、没有室外烤架,用平底锅煎制也可。8 u* d$ y; g* v( _# ?' G
, f$ a) e; P a4 n4 g% Ftandoori的异香,照烧汁的鲜咸,苏梅酱的香甜,更中和了tandoori的辛辣~~5 U5 I4 M' |! p1 W
i) Z- r: H! z) B4 f这三种调料混搭在一起,出其不意的组合,意想不到的美味!
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