LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-5-13 20:01 只看该作者
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土豆火腿沙拉[1p]
8 D& R |" G9 C
. T$ K; g R" f/ G( G原料: / k( `/ M5 L- m1 ^' g. O) N
" [! Q6 O. H1 R: ~$ h Q# { 土豆100克,烟熏火腿150克,鸡蛋2个,胡萝卜30克,黄瓜50克,罐头豌豆30克。 0 B/ U6 X1 ^6 a% O
% P8 z& d s( {2 D& q
辅料: 2 `9 S1 |9 b9 |0 h8 q( _3 `
" p" {" o( a% o1 S* ~- |' b 沙拉酱,盐、鸡精、胡椒粉各适量。 2 f9 s' f+ s8 i1 N, x+ @
$ k" H* T& ]2 b 做法:
9 P- f! F8 M, k' Z& K+ ]8 m
$ O$ ?. m1 y+ B: @) w3 M ①土豆、胡萝卜洗净,上火蒸至熟,去皮后切成片;火腿切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片;黄瓜洗净,切成小片。 & Y/ O% ?) W9 y$ ]8 d
3 F" K9 @3 t7 ^# P4 O* W ② 将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合,拌匀即可。
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Tips: " l9 z: X4 c/ y& l- R- W$ \
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①煮鸡蛋时要在冷水中加热,时间不宜过长,开锅后煮5~7分钟为宜。
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②沙拉酱可依自己的口味选用蛋黄酱或千岛酱,还可以加入些原味酸奶。
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# w! @2 `8 n# p; D8 Q6 ^0 C[ 本帖最后由 127237 于 2009-5-13 20:03 编辑 ]
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