材料:牛里脊边肉5两、红番茄2个、姜2片、青豆仁2两。 . l) ^3 [$ e  i; i+ e
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调料：酒、盐、糖、淀粉。 " x. `6 Y5 `5 ?5 n# I0 Y9 G

; S: t" K+ V& W" N0 |作法：1、里脊边肉洗净，切小块，先氽烫过，再冲净泡沫，加水6杯及酒适量。姜2片先煮40分钟使其熟软，然后挑除。 - ]; s7 j" f2 k: G% W" {2 H" C% b
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2、番茄用热水烫过，剥除外皮后切片，放入牛肉汤中,再煮十分钟，加入调料。 7 \' G1 Q8 s! n. j1 G

+ P" H% n/ _9 J: |/ T3 H6 N3、最后
) G9 d! P. s( W, i6 N& Q  r6 R加入烫熟过的青豆仁，再煮开即熄火，盛出食用。品评： $ b2 }' v+ W  o

' G) K! i" `6 e% D$ `6 c& {8 L1、里脊边肉质地较嫩、油层较薄，较适合小宝宝咀嚼。
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2、番茄选红一点儿的比较不酸，去皮切片再煮比较易烂。
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3、青豆任先煮熟，冲凉再用，可保持脆绿；若用超市的冷冻青豆仁则可直接加入。建议：两岁以上小宝宝食用。
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西红柿炖牛肉原料：牛肉，西红柿，土豆（可以吸油荤，使汤不油腻）
: J: N2 r- B+ l, i2 }1 {1 a配料：大料，花椒粉，葱，姜，桂皮，料酒，酱油，白糖，盐，鸡精 : o! J$ A4 o8 e( B5 L* W
作法：少许油，放入大料，花椒粉，葱姜桂皮，牛肉快炒几下，加入土豆和西红柿，加高汤（凉水也行），同时放入白糖，酱油，料酒，鸡精，炖到滚开改小火焖45分钟往上，依口味加盐，即可。 , n- Y2 X- D; `7 B, x
做出来汤香肉嫩，可口不油腻。
* p' i3 p6 K. {- `. s. Y9 K5 f. H/ G还有一招如果嫌炖牛肉时间太长，可在做汤之前先将牛肉用牛奶（一定是鲜牛奶）炖一下，二十分钟即可．再捞出炖菜。牛肉用牛奶炖极易变软变嫩．有兴趣的朋友可以试一下，可以比正常炖牛肉省时30分钟左右。 # P: W* O5 n7 G! h1 P. {; A5 x) r

色香味美，味道肯定不错，做起来还算简单，有空回家试试看

西红柿牛肉汤很有营养的菜肴，酸酸甜甜，很开胃的

牛肉与西红柿的搭配是最科学的，至于理由吗，还在探索中！

不错！有点像水煮牛肉，既营养又补身，加点酸菜和胡萝卜就更好了。

又跟楼主学到一招，以前炖牛肉总是觉得咬不动4 N6 z5 l( o9 R6 f8 V. E
下次有机会试试楼主的做法

真是很不错的烫，做起来又简单又好吃啊，不错

加的是什么酒？看起来不错，图应该多一点就好了。

确实是不错的炖菜  吃米最合适   谢谢楼主

这个汤看起来很开胃啊，红色，确实是引起食欲的一种颜色啊