丝瓜汤:清甜鲜醇....在夏季食用,更为清爽.....
- z/ B; p+ Z4 q3 p. ~" O$ u' h
2 @/ C# V! Q' \; j( _ 丝瓜中含有防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的
/ S2 ~9 Q5 D4 V( V
维生素c等成分。能保护皮肤,消除斑块,使皮肤
0 f: x9 H" A% @& y
洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。故丝瓜汁有
3 w3 Z- L. @& E: Z X' l
“美人水”之称。女性多食还对调理什么什么经有帮助。
2 b. p( G4 k, w; y% U" g& E
丝瓜中所含的维生素c较高,可防坏血病.....
) h) G( {0 G' v3 R7 f还含有维生素b,可健脑美容////
% s2 U* ]; D! k- R; a( H5 F# {. k5 `$ @: |
3 N. x6 k8 L2 ^# m6 ~
Q, @# u: p t& J$ N5 e3 D5 s, \' K; G5 D; _( K2 G5 I
- L9 v! e9 i+ x7 I8 Q
1,原料:丝瓜一个,鸡蛋,天津冬菜.葱花
7 f; v# e8 ?, _( ~ w* e
6 }1 P( k' e& ^/ t) v, }( d+ z+ e( _- W4 {8 p: D# j
2,丝瓜切成长段,鸡蛋下锅煎香.
! O) }: }$ {- A; ?7 L e! G% P
: `, x5 j# G! j9 A
5 G- w- l0 ?9 Z* n4 J1 _. V3,水烧开,放入丝瓜.鸡蛋和冬菜,盐.味精.鸡粉.煮开,乘入碗中,撒上葱花即可
, [: Q/ A8 k) T( X2 s; q. N: k6 s
6 [8 J0 v+ s! g5 C+ H; D0 A6 y6 R7 q
