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薯丁炒玉米
原 料:+ _, N0 G: g8 q) o/ e
5 @: N8 r. v! m# u+ j鲜玉米粒200克,红薯150克,青椒50克,枸杞15克,高汤50克,盐1小匙,水淀粉1大匙,胡椒粉、鸡精各少许。9 `4 Y4 W+ e% p* Y; E5 f& ^" J
! h( }' J9 o% c1 R( f* c4 T3 h9 _做 法:: p3 H$ A# Q, X [
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1.玉米粒洗净用沸水焯一下,捞出沥水;将红薯洗净去皮,切成同玉米粒大小的方丁;青椒去蒂及子,洗净切小丁;枸杞用温水泡软。
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9 \( F) I0 H7 R9 a( J* t2.炒锅倒入油烧至七成热,放入红薯丁,炸至表面硬结,捞出沥油。
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, J# G2 e, |/ h3.锅中留少许底油,下青椒丁和玉米粒略炒,再放入红薯丁翻炒,加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉炒熟,下枸杞炒匀,用水淀粉勾芡即可。
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Tips:
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/ r4 D; q+ h! [8 H在做此菜时可以多加白糖2小匙,味道就更鲜了。# g: {# |3 G7 X' `, v( x" Y3 ?6 g
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可以将红薯换成土豆、胡萝卜、青笋等,颜色和味道都很不错