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烹制方法（二人份）　
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       材料：干瑶柱(30克)、丝瓜(500克)、红椒(半只)
/ u: _, q6 h0 ^　　酱汁：鸡粉(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、米酒(1/2汤匙)、香油(1汤匙)、蒜末(半汤匙)、姜丝(半汤匙)
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( a4 W  p4 y( R4 m) D1 洗净干瑶柱，用1/2杯温水泡软，放入锅内，加盖大火隔水清蒸20分钟，取出摊凉。
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2 丝瓜洗净削去角皮，剖开去白籽，切成骨牌状；红椒去蒂和籽，切成细丝。
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3 将一张铝箔纸放在碟上，压制成方型的盒状，摆入丝瓜块。3 I# `2 O: a7 y! u2 h& c

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4 蒸瑶柱的水倒出留用，将瑶柱捣碎，然后均匀地洒在丝瓜上。 , V4 |) |# E# k1 D, ~$ W' z8 E
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5 往蒸瑶柱的水中，加入1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐、1/2汤匙米酒、1汤匙香油、蒜末和姜丝调匀，淋在瑶柱丝瓜上。
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6 再盖上一层铝箔纸，将四边卷起压紧。+ U0 E* [' [% u: g' y; g0 G
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. u7 l* \+ t7 O# N* N* t  c$ D7 烧开锅内的水，放入瑶柱丝瓜，加盖开大火隔水清蒸10分钟。
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$ j! W  ^4 L( w! N4 G8 取出蒸好的瑶柱丝瓜，在上方剪一个十字缺口撕开，洒上红椒丝，即可上桌。 / {! t: A, A9 _% A
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% p/ d7 U  z% \5 ]) G/ Z( d( Y厨神贴士/ Q7 x4 n3 W5 z" c2 x$ V" U
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　　1、蒸瑶柱的水别倒掉，调成酱汁后用来蒸丝瓜，可增加成菜鲜美之味。9 w! ?1 u: s( P
　　2、干瑶柱不可直接烹调，应用温水泡软，再放入锅内隔水蒸软，取出捣碎再烹制。
1 Z5 g1 m  R  K6 j: [　　3、以色泽淡黄有光泽、身干、颗粒完整、大小均匀、肉质细嫩、坚实饱满、无碎片的干瑶柱为佳，选购时应选颜色较深的瑶柱，浅色的瑶柱质地较嫩，不够香甜味美。
# D/ L+ F9 ~4 S　　4、丝瓜剖开后，要削去白囊和籽，以保持其爽脆的口感；丝瓜清蒸时会渗出水分，因而酱汁份量不宜过多，否则成菜汤汁会过多。& Y9 O' Q7 p( F, G) A* R

瑶柱蒸丝瓜，哪个地方的美食，流口水，做法很简单! w; B/ q' I' i, h
谢谢楼主的介绍