4 N+ k2 G) y3 x3 j- c; T2 u8 d原料:
; C9 E* G- N1 o) M1、梅菜鲮鱼罐头一盒(里面的梅菜非常的香);
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2、嫩豆腐半盒;
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3、葱、红甜椒适量。
* l9 \- _3 k$ _) e* Q+ }做法:
' \3 P3 G# m/ K% g1、先小心的将嫩豆腐切成半厘米厚的块(稍稍沥干水分);
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2、将鲮鱼取出切成和豆腐大小相等的块;
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3、然后一层豆腐 + 一层鲮鱼摆在合适的盘子里,中间空的地方放上罐头里的梅菜;
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4、红甜椒切丝稍做装饰,葱白切丝盖在豆腐上;
) W; @0 K ]# J$ P O# e6 j5、接着将盘子放入蒸笼,水开后隔水蒸10-15分钟;
! T$ B1 t5 A4 h' ~6、小心取出盘子(小心烫手),去掉葱白,用绿葱丝点缀即可。
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特点:
7 ?9 M2 @2 z; R. Y @' ?# k制作简单快捷、经济实惠、滑嫩鲜香、容易消化、营养丰富、老少皆宜、外形靓丽……吼吼吼~~真滴是一道非常美味的快手蒸菜!
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$ z6 E4 F' {( P4 L2 X& o" L# W友情唠唠嗑:
" I& n5 W0 t" ?. D6 i$ }+ S) w" [9 i1、一般罐头已经足够咸了,所以个人觉得并不需要另外调味;(饮食尽量少盐也比较健康);
8 J, q3 W/ T2 u2 J1 A. M' z2、尽量选择大厂家出品的罐头(鹰金钱、甘竹……),在质量上比较有保障;
- Z, J3 y- m. f, o+ z% I3、蒸的过程中豆腐会出水,只要不是太多,建议不用倒掉。
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