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[热菜] 茭白片炒鸡三宝[6P]

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茭白片炒鸡三宝[6P]

原料:  u/ g0 q+ H' v/ }+ h/ N- B' k
鸡胗、鸡肝、鸡心、尖椒和茭白。
, t9 v. P% f  i' t. S做法:+ q6 {+ g: B( M' }! L, l
1、处理鸡杂:
/ b: e5 i' B+ e. p8 K鸡胗剥皮,用盐捏搓一下,然后冲洗干净、鸡心剪开,冲洗一下、鸡肝洗净,在清水里浸泡一会儿。$ W' [* D' n7 S
5 H" S, `* T# X1 F
2、把洗净的鸡杂片成小片。
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3、加入盐、料酒和胡椒粉捏匀,腌10~15分钟。& g, V  c. Q! l6 M1 a3 h4 C

7 {! O. Z, _% V8 H9 N- C' r; c+ F4、茭白去掉外壳,洗净切片。尖椒洗净,去蒂去辣椒籽,切圈。
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5、准备两片姜片和一把葱花。$ N( Z2 |4 g; f  m3 w. t' F2 w3 n  a

/ L2 m7 Z6 `& g/ y. v2 d/ A: \6、锅烧热,入油,等油烧热,放入姜片爆香。随即倒入鸡杂,大火爆炒至变色,盛出。
& X. \( F" d1 _4 X1 w7、洗一下锅,擦干。再次烧热后,入油。% m. Z5 D$ {1 y8 {: i3 d/ Z4 v
8、待油热,放入尖椒爆香,倒入茭白片翻炒一会。
( X- C0 P: D- ?* B1 a( h+ @$ H9、加少量的水,盖盖,大火烧开后,加盐调味。6 q1 p: ~/ ~' q) |. Q1 L( i3 D; H
10、再盖盖,改小火煮至茭白成熟。" a' R' K% p! h1 v) @/ q: w
11、开盖,加入炒好的鸡杂,撒入葱花,一同翻炒均匀即可。
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PS。这样炒出来的鸡胗是有咬劲的那种,适合我这种牙口好的同学。会觉得越嚼越香。但要是家里有老人或孩子的话,最好先小锅放水,加点料酒和姜片把处理干净的鸡胗煮酥(大概需要45~60分钟),然后再拿出来切成片,进行和上面过程一样的烹制。/ o3 u2 ^* B( v- Q# W( y! ^
这个小炒很有滋味,有荤有素,搭配面条或米饭一起吃,很是不错。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-6-27 21:39

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貌似色面不是特别好。。。。多点芡汁会不会更好?
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  • 落叶归根 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2009-6-28 19:05

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这么简单?怎么感觉 炒前炒后的区别不是很大呢 颜色上面区分很小

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