
材料:
/ c8 u3 H; h6 q/ N! k% T8 _1 L 猪瘦肉250克(最好是猪里脊肉)、油菜100克、姜末3克、碎花椒2克(约半茶匙)、辣椒油1大匙(15ml)、糖少量(小半茶匙)、酱油1大匙(15ml)、郫县豆瓣1.5大匙(约30克)、淀粉2茶匙(约10克)、肉汤适量(约3大匙,没有用水代替)、盐少量(小半茶匙)、油300克(实耗50克)、香油10ml、鸡蛋清1个
) \4 v# ^* o! ?2 z5 ~0 F+ g
做法:
; t, N4 P" |% P. I0 f% w( r# i* [6 Q
1, 将猪里脊片切成厚约0.3厘米的大薄片,放入碗中,用蛋清、淀粉、盐拌匀,腌制待用;
" y$ W7 f& z7 H4 w' k6 d
& o. c& t6 J+ {; ?( F8 ^/ ^5 n
2, 郫县豆瓣酱剁碎;油菜清洗干净;将酱油、糖、淀粉、肉汤兑成芡汁待用;
* u7 c% j! |" ?5 F8 D, R" O+ e e% |9 g 3, 炒锅烧热,放入1大匙(15ml)油烧热,放入油菜炒至断生,用少许盐调味;
8 @, ]! {) k0 }; f* u0 |
4, 将炒好的油菜铺在盘子底部;
& G# s" O4 C, F% N+ J# S
, ~8 E! F( ^$ {! L! } p0 i 5, 炒锅洗净,烧热,放入较多的油,烧至6成热时放入肉片滑炒;
0 m8 ]8 ]' g0 |: L/ g8 A/ Z 6, 待肉片变色,将多余的油滗出;
/ h% m2 |. ~6 Y. Y$ a" ?5 I" D* l
7, 放入豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味;
! E! A) t7 g( T" u( p 8, 倒入调好的芡汁炒匀;
% B( _( M' {; j' t, x 9, 放入辣椒油和香油炒匀即可,盛出铺在油菜上面。
" r, s% [/ n2 w- r# ?$ C7 [ Y 